Co mohu osobně nabídnout
Kdo jsem
„Vaše tělo má sílu uzdravit se samo, když mu dáte tu správnou podporu.“
„Každý krok, který uděláme směrem k našemu zdraví a vnitřní rovnováze, nás přibližuje k životu, který milujeme. Mým cílem je inspirovat vás a provést touto cestou proměny.“
Pár slov o mně…
jak to všechno začalo
Zdravím, mé jméno je Zuzana a jsem certifikovaný life coach se zaměřením na hormonální rovnováhu, obnovu metabolického zdraví, zdraví střev a celkovou transformaci těla i mysli. Po více než 20 letech studia a praxe v oblasti funkční medicíny a osobního rozvoje jsem vytvořila jedinečný přístup, který propojuje výživu, práci s emocemi a osobní růst. Mým posláním je pomáhat lidem nejen obnovit jejich zdraví, ale také najít harmonii mezi tělem, myslí a duší. Věřím, že každý z nás má potenciál tvořit si život podle svých představ – a já vás na této cestě ráda provedu.
Můj příběh začal před několika lety, když jsem se ocitla v bodě, kdy mé tělo začalo bojovat proti mně. Byla jsem neustále unavená, neschopná zhubnout, a když jsem se o to pokoušela, váha se buď vůbec nehýbala, nebo se pohla o 2 až 3 kg dolů, ale vždy se vrátila zpět, často i s dalšími kily navíc. Tento stav mě velmi frustroval a ovlivňoval každý aspekt mého života.
Začala jsem hledat odpovědi a řešení, která by mi pomohla vystoupit z tohoto bludného kruhu. Postupně jsem se ponořila do studia funkční medicíny a přírodních léčebných metod a terapie. Zjistila jsem, že klíčem k úspěchu není následování dietních plánů, ale hlubší pochopení toho, jak mé tělo funguje a co skutečně potřebuje. Díky této cestě jsem našla způsob, jak dosáhnout skutečné hormonální rovnováhy a obnovit své metabolické zdraví.
Více o mě
Kdo jsem
Jsem zde, abych vám pomohla dosáhnout skutečné rovnováhy a zdraví. Moje práce není jen o výživě, ale o celkovém přístupu k životu. Věřím, že každý z nás má schopnost najít svou cestu ke zdraví a harmonii, pokud má správné nástroje a podporu. Mám dlouholeté zkušenosti v oblasti výživového poradenství, hormonálního zdraví a terapeutických metod. Mým cílem je pomoci vám pochopit, jak vaše tělo funguje, a naučit vás, jak se o něj starat tak, aby bylo v co nejlepší kondici.
Mým hlavním zaměřením je, abyste se naučili naslouchat svému tělu a přizpůsobit svůj životní styl tak, aby podporoval vaše zdraví a pohodu. Společně najdeme cestu, která vám bude vyhovovat a bude udržitelná dlouhodobě.
Zde jsem našla své poslání…
moje cesta kouče
Dostala jsem nabídku vstoupit do týmu funkční lékařky, která se specializuje na obnovu hormonální rovnováhy a opravu metabolických procesů. Neváhala jsem a prošla intenzivním tréninkem, abych se stala specialistou na hormonální rovnováhu u mužů i žen v různých životních fázích. Tento proces mi umožnil získat hluboké znalosti a dovednosti, které nyní využívám při práci s klienty.
Objevila jsem jednoduchý systém, který vás naučím, ať jste jakkoliv vytíženi. Tento systém vám pomůže dosáhnout rovnováhy, metabolického zdraví a obnovit schopnost pálit tuk jako v mládí. Jedná se o praktické návyky, které jsou přizpůsobené na míru každému jedinci, protože každý z nás je jedinečný a má odlišný životní styl.

získané certifikace

Více o mně…
efektivní tréninky
s vlastní vahou
Specializuji se na kalisteniku a trénuji lidi na nabírání svalové hmoty, zrychlení metabolismu a získání pevného těla. Moje tréninky jsou navrženy tak, aby byly přizpůsobeny vašim individuálním potřebám a cílům. Naučím vás, jak efektivně cvičit a dosáhnout trvalých výsledků.
Tréninky na míru zahrnují:
- Individuální cvičební plány
- Kalistenika pro pevné a zdravé tělo
- Tréninky zaměřené na zrychlení metabolismu
- Podpora a vedení během celého procesu

Měnit životy je má vášeň..
moje cesta terapeuta
Kromě koučování se také věnuji terapeutické práci, která je zaměřena na změnu myšlení a obnovu zdraví. Pomáhám klientům zbavit se negativních energií, zpracovat traumata a vytvořit nový pozitivní přístup k životu. Tato terapie je navržena tak, aby poskytovala jasné nástroje a techniky pro dosažení trvalých změn.
Využívám různé techniky z funkční medicíny, které jsou jednoduché a efektivní v budování nového životního stylu. Mým cílem je, aby každý klient mohl dosáhnout svého plného potenciálu a žít život podle svých představ. Ano, můžete mít postavu, po které toužíte, můžete zhubnout, nabrat svaly nebo přibrat, i když vám to dosud nešlo. Stačí jen vyrazit na cestu…

Zde je přehled oblastí , které vám pomohou dosáhnout trvalých výsledků a vytvořit život, který budete milovat. Tyto pilíře jsou základem každého programu, který vám nabízíme, a poskytují vám cestu k trvalé proměně.“

Hormonální balance

obnova metabolismu

obnova zdraví střev

funkční terapie

sebepoznání

duchovní rozvoj

Tělesná transformace

komplexní proměna

koučink 1:1

Stáhnout
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
STÁHNI SI ZDARMA E-BOOK
Blog
Nedůvěra partnerovi: Projev myšlení nedostatku a strachu ze ztráty
V moderním světě, kde by měla být důvěra v partnerských vztazích samozřejmostí, stále slyšíme věty...
Myšlení hojnosti vs. myšlení nedostatku: Volba pro naplněný život
V době, kdy technologie rostou rychleji než kdy dřív a lidstvo objevuje stále více o sobě a...
Proč se mění naši přátelé?
Představte si, že blízký přítel nebo kamarádka, se kterým jste sdíleli smích i slzy, náhle vstoupí...
máte otázku?
