Cyklus ženy v harmonii
Ženské zdraví ve své přirozenosti
Síla cyklu
Ženský cyklus jako nástroj harmonie
Hubnutí a energie
Respekt k cyklu ženy
Cyklické zdraví a jeho vliv
Schopnost hubnout a živiny
Hormony během cyklu
Co děláme?
Cíl Akademie proměny
Cesta k proměně…
Transformace začíná uvnitř. Když obnovíme svou mysl, sladíme své tělo a hormony a své srdce, vše ostatní se začne měnit.
Plán podle fází
Praktický plán pro každý týden cyklu
Jak se stravovat, cvičit a pečovat o sebe v jednotlivých fázích cyklu? Tento jednoduchý plán vám poskytne konkrétní doporučení pro každý týden: jaké potraviny zařadit, které druhy pohybu a jaký režim odpočinku vyhovuje hormonálním změnám ve vašem těle. Ve folikulární fázi můžete přidat intenzivnější cvičení a více bílkovin, zatímco v luteální fázi naopak pomáhá jíst více vlákniny a zdravých tuků. Pro každou fázi doporučuji také speciální bylinky a doplňky, které harmonizují hormonální hladiny a podporují rovnováhu.
Hojnost zdraví
Hormonální rovnováha a životní hojnost
Hormonální rovnováha není jen o fyzickém zdraví – je základem pro hojnost ve všech oblastech života. Když jsme hormonálně vyladěné, máme více energie pro naše cíle, vztahy i práci. Naše tělo funguje lépe, což se odráží i na naší psychické pohodě a schopnosti vědomě tvořit. Práce s hormonálním zdravím nás nejen přibližuje k pocitu naplnění, ale umožňuje žít život plný radosti, hojnosti a vnitřní síly. Harmonické zdraví tedy podporuje nejen naše tělo, ale také naplnění a bohatství v každém smyslu slova.
Ceska k proměně…
Transformace začíná uvnitř. Když obnovíme svou mysl, sladíme své tělo a hormony a své srdce, vše ostatní se začne měnit.
Cesta k rovnováze
Vaše cesta k cyklické rovnováze
Pokud chcete získat kontrolu nad svým zdravím a zažívat každý den pocit harmonie, cesta k cyklické rovnováze je přesně pro vás. Díky cílenému koučinku, který zahrnuje práci s hormonálním zdravím, se naučíte naslouchat svému tělu a přizpůsobovat svůj životní styl pro dosažení optimální rovnováhy. Připojte se ke komunitě žen, které objevily sílu cyklické harmonie, a vydejte se na svou vlastní transformační cestu.
Zlepšit mentální a emocionální pohodu
Zvýšit sebevědomí a sebedůvěru
Zbavit se stresu a úzkosti
Dosáhnout trvalých změn ve vašem životě


Podpora menopauzy
Menopauza a přechod – období nové rovnováhy
Identifikaci negativních vzorců myšlení
Práci na uvolnění močních blokád
Techniky na zlepšení mentální a emociální pohody
Nástroje pro vytváření pozitivního životního stylu
Ptejte se
Máte otázky?
Nejčastější otázky a odpovědi…
1. Co přesně obnáší koučink 1:1?
Koučink 1:1 je individuální přístup zaměřený na vaše konkrétní potřeby a cíle. Společně pracujeme na identifikaci a odstranění překážek, vytváříme spolu plán, kdy jdete krok za krokem po cestě k výsledkům. Poskytuji vám podporu při dosahování vašich cílů. Tento typ koučinku vám umožňuje získat maximální pozornost a vedení, abyste dosáhli co nejlepších výsledků v co nejkratším možném čase. Vytvoříme společně váš osobitý životní styl, který vám změní život a umožní vám dosažené výsledky udržet.
2. Jak dlouho trvá jedno koučinkové sezení?
Délka jednoho koučinkového sezení se obvykle pohybuje mezi 60 až 90 minutami. Během této doby se zaměříme na vaše aktuální potřeby, otázky a kroky, které je třeba podniknout. Naše setkání jsou navržena tak, aby byla maximálně efektivní a přínosná pro váš pokrok.
3. Jak často se konají koučinková sezení?
Frekvence koučinkových sezení závisí na vašich potřebách a cílech. Ideální je začít týdenní sezení hlavně na začátku kdy je potřeba si mnoho věcí osvojit poté je vhodné přejít na dvoutýdenní intervaly. Společně vybereme frekvenci, která vám nejlépe bude vyhovovat a podpoří váš postup.
4. Můžeme během koučinku pracovat i na více oblastech života?
Ano, koučink 1:1 vám umožňuje pracovat na různých aspektech vašeho života, včetně zdraví, kariéry, vztahů a osobního rozvoje. Společně můžeme vytvořit komplexní plán, který zahrnuje všechny oblasti, které jsou pro vás důležité a které chcete zlepšit.
5. Jaké jsou hlavní výhody individuálního koučinku oproti skupinovým programům?
Individuální koučink vám poskytuje personalizovanou pozornost a přizpůsobení plánu přesně podle vašich potřeb. Na rozdíl od skupinových programů, kde se učí klienti nastavit si všechno sami bez osobního vedení. Koučink 1:1 zajišťuje, že všechny aktivity a strategie jsou přizpůsobeny přímo vám a vašemu pokroku.
6. Jaké nástroje a techniky se během koučinku používají?
Během koučinku používáme různé nástroje a techniky, které zahrnují ověřené funkční nástroje slouží k tomu, aby klient dokázal sám sebe lépe poznat a mohl plně své zdraví , mysl a svůj život řídit podle svých představ. Společně stanovíme vaše cíle, naplánujeme postup krok za krokem. Budete dostávat zpětnou vazbu a praktické strategie pro zlepšení vaší denní rutiny a životního stylu. Všechny techniky jsou přizpůsobeny vašim individuálním potřebám, aby byly co nejefektivnější a podporovaly váš osobní růst.

News
Blog
Nedůvěra partnerovi: Projev myšlení nedostatku a strachu ze ztráty
V moderním světě, kde by měla být důvěra v partnerských vztazích samozřejmostí, stále slyšíme věty...
Myšlení hojnosti vs. myšlení nedostatku: Volba pro naplněný život
V době, kdy technologie rostou rychleji než kdy dřív a lidstvo objevuje stále více o sobě a...
Proč se mění naši přátelé?
Představte si, že blízký přítel nebo kamarádka, se kterým jste sdíleli smích i slzy, náhle vstoupí...
Kontakt
Máte nějakou otázku?
